Das Jumping® Kids -Training besteht aus verschiedensten Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen – verpackt in Spiele und Musik. Zusätzlich verwenden wir unterschiedliche Utensilien wie Bälle, Handtücher, Drumsticks usw. um Rhythmusgefühl, Koordination und Ausdauer zu verbessern. Die Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren – was wiederum die Interaktion der Gehirnhälften fördert.
Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping ist somit der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule.
Eine Jumping Kids Einheit dauert 45 Minuten und ist für Kinder ab ungefähr 5 Jahren geeignet.
Viele Kinder jumpen ohne Schuhe – der bewegliche Untergrund beim Jumpen stärk so zusätzlich noch die Fußmuskulatur.