• Kerstin Scharmitzer

    Inhaberin und Trainerin

  • Jumping, Groupfitness- und Kids-Stunden in Deutsch-Wagram

    Für Erwachsene und Kinder 🙂

  • Du willst fit werden und gleichzeitig Spaß haben?

    Dann ist Jumping genau das Richtige für dich!

  • JumpCompany

    The stage is ours 🙂

  • DGC - Die große Chance

    Wir waren dabei 🙂

INFOPOINT

Unsere Einheiten in D.-Wagram finden in der Unionhalle  (Hamerlingstraße 13) statt. Anmeldung nicht vergessen!

Schnupperstunde ist GRATIS!

KEINE BINDUNG!

Einstieg jederzeit möglich!

Jumping

Jumping® ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

FIT & GESUND 60+ ist ein bunter Mix aus Kräftigungs- Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für „Best Ager“

Langhantel

Langhanteltraining: Ein Training mit einer Stange, an der Gewichtsscheiben befestigt sind. Dabei ist es möglich mit nur wenigen Übungen den Großteil der Muskulatur zu trainieren.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching, und bewusster Atmung.

Faszien

Faszientraining hilft das Bindegewebe von Verklebungen und Verfilzungen zu befreien. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können dadurch reduziert werden. Dieses Training richtet sich an alle Altersgruppen – speziell aber auch an Senioren.