• Kerstin Scharmitzer

    Inhaberin und Trainerin

  • Jumping, Groupfitness- und Kids-Stunden in D.-Wagram und Gänserndorf

    Für Erwachsene und Kinder 🙂

  • Du willst fit werden und gleichzeitig Spaß haben?

    Dann ist Jumping genau das Richtige für dich!

  • JumpCompany

    The stage is ours 🙂

  • DGC - Die große Chance

    Wir waren dabei 🙂

INFOPOINT

Unsere Einheiten in D.-Wagram finden in der Unionhalle  (Hamerlingstraße 13) statt. Anmeldung nicht vergessen!

Die Einheiten in Gänserndorf finden in der Sportzeit Stindl-Halle ( Industriestraße) statt.

Schnupperstunde ist GRATIS!

KEINE BINDUNG!

Jumping

Jumping® ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

FIT & GESUND 60+ ist ein bunter Mix aus Kräftigungs- Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für „Best Ager“

Speedball

Speedball Fitness ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit einem leichten Medizinball. Es stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert deren Stabilität und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching, und bewusster Atmung.

Faszien

Faszientraining hilft das Bindegewebe von Verklebungen und Verfilzungen zu befreien. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können dadurch reduziert werden. Dieses Training richtet sich an alle Altersgruppen – speziell aber auch an Senioren.